河北太极拳_河北太极拳馆_河北学习太极拳-北京陈瑜太极拳体育文化传播有限公司 -- 北京陈瑜太极拳体育文化传播有限公司

新闻中心

发表时间：2021-09-16

太极拳培训一方面，从青少年生理发育阶段来看，合理而正确地在孩子青少年阶段安排具有全面操练性的运...

发表时间：2021-09-15

在运动前一定要做准备活动，如扩展、折腰、下蹲等，不然简单引起扭伤、碰伤、骨折等。打太极拳，人的下肢静力负荷很大，踝、膝关节及其周围的韧带担负特别重，比平常走路所...

发表时间：2021-09-11

太极拳是久负盛名的中国传统武术。它崇尚以柔克刚、以弱胜强、后发制人，重视吐纳导引、表里兼修，表现了天人合一、道法天然等中国古代哲学思想和传统健身养生才智。...

发表时间：2021-08-04

久坐办公室的白领，长时刻开车的司机，特别是一些中老年人，常常有腰间盘突出症状，对正常生活及工作形成较大的影响。作为一种常见的关节病，目前主要采用按摩、牵引等传统...

发表时间：2021-07-06

陈氏太极拳既有摄生成效，也有实战技击的效果。陈氏太极...

发表时间：2021-07-02

做到下肢安稳，上肢轻灵，我以为要注意以下三点：一是套路与桩功操练相结合，二是动作与意气操练相结合，三是双腿支撑平衡和单腿支撑平衡操练相结合。...