河北陈瑜太极拳今天给大家分享一下——太极八劲

发布时间:2021-2-7 15:16:00

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陈氏太极拳传人,陈瑜太极拳,今天给家做个分享,八门劲别展开讲,篇幅较大,而且具体的理解,当今成名的老师看法也不完全一致。简单讲,分四正手,即:朋、捋、挤、按。四隅手,即:采、列、肘、靠。

我师父在教授弟子练拳的时候,先从四正手讲起,四正手又特别强调“掤劲”。我师父很少讲“手”,而是强调“劲”,在教学中,师父最爱用的词是“劲”,“这个劲应该~~~~~~~走”、“那个劲应该~~~~~~~走”。把太极拳的劲掌握了,功夫也就自然上身了。我们这支特别强调“掤劲”,认为:掤劲走好了,其他劲容易有了。掤劲没有,其他的也是空的,一搭手,掤都掤不住人家,一搭手就塌架,还推什么呢?其实刚学拳的人,没必要一上来就想把太极拳的八门五步劲法同时掌握,都想得到,就等于都得不到。我个人体会还是脚踏实地的从基础来练,一个劲练出感觉了,其他的相对容易出来了

我们在学习中,特别强调“掤劲”掤劲我想有狭义和广义的区别,狭义的呢,就是指四正手打轮中的掤劲训练了,但我们不能片面的认为,那就代表了全部的掤劲,广义的朋劲我认为是指周身上下各个部位的掤劲,触处成圆,触处有掤劲,要周身掤劲不丢。前段时间和个拳友交流大捋,对方一进步,腿离我的腿还有半尺,这就是没有腿部的掤劲意识,整个身体交给我,任由我勾他。反之,我一迈腿,就要迈步如猫行,重心不能抗过去,一步插到对方步子里,大腿,膝盖,小腿,胯等等,触处有掤劲,周身上下内外一家,我一迈步,对方就站不稳,就要倒,彼之身体已经被我之身体整体“掤”起来了,还没推,胜负就已分了。所以,我想应该有全身的掤劲意识。这种全身的劲别意识,也不仅仅限于掤劲,也可以延伸到其他各种劲别里。最近的个人感悟,欢迎拳友批评指正

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